Durga puja 2023: ডায়েট কর�?ওজ�?ঝরিয়েছে�? পুজোয় তব�?কী খাবে�? একূল ওকূল দুকূ�?বাঁচান এইভাবে

Updated: 23 Oct 2023, 07:59 PM IST Sanket Dhar

Durga puja 2023 healthy food while outing: পুজো তো এসেই গেল। ডায়েট কর�?এতদি�?ধর�?ওজ�?ঝরিয়েছেন। এদিক�?পুজো মানে�?খাওয়াদাওয়া�?/li>

1/5নিয়মি�?ডায়েট কর�?ওজ�?ঝরিয়েছে�?অনেকটা�?এবার পুজোয় ঘোরা�?প্ল্যা�?হচ্ছে। কিন্তু পুজোয় ঘোরা মানে তো খাওয়াদাওয়াও। কী খাবে�?তাহল�?এবারের পুজোয়? (Freepik)

2/5ডায়েট করলে হু�?কর�?রাস্তা�?খাবা�?খাওয়া মুশকিল হয়ে পড়ে�?দীর্ঘদিন ধর�?পে�?একধরনে�?খাবারে অভ্যস্ত। হঠাৎ কর�?বাইরের খাবা�?খেলে গড়বড় হত�?পারে�?এদিক�?কিছু না খেলে�?সমস্যায় পড়ত�?হয়। (Freepik)

3/5তা�?খাবা�?খা�?একটু ভেবেচিন্তে�?শরী�?ভালো রাখত�?খাবা�?বেছে খেতে হবে। সব খাবা�?খাওয়া যাবে না �?আবার একেবার�?শুধু মুখে�?ফেরা নিষেধ। (Freepik)

4/5ঠান্ডা পানীয় এড়িয়�?চলুন�?তেষ্টা পেলে সাধারণ জল খা�?তা�?বদলে�?ক্যালোরি বেশি এম�?খাবা�?খাওয়া যাবে না�?তা�?মিষ্টি �?ভাজা খাবা�?এড়িয়�?চলুন�?ডুবো তেলে ভাজা খাবারে�?বদলে অল্প তেলে ভাজা খাবা�?বেছে নিন। (Freepik)

5/5ফাইবার রয়েছে এম�?খাবা�?বুদ্ধি কর�?খান। সঙ্গীকে�?খাওয়ান। এত�?বেলি খাবা�?খাওয়া�?ইচ্ছেট�?কম�?যায়�?কারণ ফাইবার হজ�?হত�?অনেকটা সময় নেয়�?(Freepik)

Durga puja 2023: ডায়েট কর�?ওজ�?ঝরিয়েছে�? পুজোয় তব�?কী খাবে�? একূল ওকূল দুকূ�?বাঁচান এইভাবে

Durga puja 2023 healthy food while outing: পুজো তো এসেই গেল। ডায়েট কর�?এতদি�?ধর�?ওজ�?ঝরিয়েছেন। এদিক�?পুজো মানে�?খাওয়াদাওয়া�?/li>

Latest News

Latest lifestyle News in Bangla

IPL 2025 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL