Breast Cancer Prevention: কো�?কো�?খাবা�?নিয়মিত খেলে কমতে পারে স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা? রই�?৭ট�?না�? টুকিটাকি নিউজ

এক নজরে সব খব�? জনপ্রি�?/a> কলকাতা কর্মখালি ওয়েবস্টোরি টুকিটাকি

রান্নাবান্না

সার্�?/div>

বিভা�?

ক্রিকে�?/a>
- চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফির সূচি
টুকিটাকি
- ভ্রম�?/a>
- রান্নাবান্না
- স্বাস্থ্�?/a>
পাঁচপূরণ HT বাংলার
হাতে গর�?/a>

ঘর�?বাইর�?/a>

ময়দা�?/a>
- ফুটবলে�?মহার�?/a>
- ক্রিকে�?/a>

বায়োস্কো�?/a>

ভাগ্যলিপ�?/a>

কর্মখালি
ছবিঘ�?/a>

দেখতেই হব�?/a>

HTবাংল�?�?খুঁটিনাট�?/div>

Copyright © HT Media Limited All rights reserved.

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Breast Cancer Prevention: কো�?কো�?খাবা�?নিয়মিত খেলে কমতে পারে স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা? রই�?৭ট�?না�?

Breast Cancer Prevention: কো�?কো�?খাবা�?নিয়মিত খেলে কমতে পারে স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা? রই�?৭ট�?না�?/h1> Updated: 29 Dec 2022, 07:00 AM IST Suman Roy

Share

Breast Cancer Prevention: কিছু কিছু খাবা�?নিয়মিত খেলে কমতে পারে স্তনের ক্যানসারের আশঙ্কা�?রোজকার খাবারে�?তালিকা�?কো�?জিনিসগুল�?রাখতেই হব�?

1/9প্রথমে�?বল�?রাখা দরকা�? ক্যানসারের কারণ এব�?এর ১০�?শতাং�?সফ�?চিকিৎস�?পদ্ধতি এখনও জানা যায়নি। কিন্তু তা�?মধ্যেও এটুক�?টে�?পাওয়�?গিয়েছে, কোনও কোনও খাবা�?খেলে বা জীবনযাত্রা�?কিছু বদ�?আনলে কমতে পারে ক্যানসারের আশঙ্কা�?nbsp;

2/9অনেকের�?মত, কিছু কিছু খাবা�?স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা কিছুটা হলেও কমিয়�?দেয়। দেখে নেওয়�?যা�? সে�?খাবারগুল�?কী কী? কো�?কো�?খাবা�?নিয়মিত খেলে কিছুটা হলেও কম�?যেতে পারে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি।

3/9আদ�?পেঁয়াজ-রসুন: এই জাতী�?খাবা�?নিয়মিত খেলে কমতে পারে স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা�?এগুলিত�?ফ্লেভোনয়েড�?নামক উপাদান আছে। সেটি খুবই কাজে�?একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?এট�?স্তন ক্যানসারের ঝুঁক�?সামান্�?কমালেও কমাত�?পারে বল�?মন�?করেন অনেক বিজ্ঞানী�?nbsp;

4/9সবুজ শাকসবজ�? এগুলিও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?ভর্তি। ফল�?রক্ত পরিশুদ্ধ করতে এব�?শরী�?থেকে দূষি�?পদার্থ দূ�?করতে এগুল�?দারু�?কাজে�?বল�?মন�?করেন অনেকেই�?তাতে�?নাকি কম�?স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা�?/figcaption>

5/9বিভিন্�?ধরনে�?বেরি: এই জাতী�?ফলের মধ্যেও রয়েছ�?এম�?কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যেগুলি স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা কিছুটা কমাত�?পারে বল�?মন�?করেন অনেক বিজ্ঞানী�?এগুল�?নিয়মিত খেলে শরীরে�?নানা উপকারও হয়�?nbsp;

6/9সামুদ্রি�?মা�? যে সব মাছে ওমেগ�?�?ফ্যাটি অ্যাসি�? সেলেনিয়া�?এব�?অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট আছ�? সেগুলি ক্যানসার আটকাতে দারু�?কাজে লাগে�?এই তালিকা�?থাকব�?স্যামন, সার্ডিনে�?মত�?মাছ। এগুল�?খেলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকত�?পারে�?nbsp;

7/9হলুদ: এত�?কারকিউমি�?বল�?একটি উপাদান আছ�? সে কথ�?অনেকেই জানেন। এই উপাদানটি দারু�?উপকারী�?এত�?স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা কিছুটা হলেও কমে। এমনই মত অনেকের�?nbsp;

8/9লেবু জাতী�?ফল: এত�?প্রচুর ভিটামি�?সি, ক্যারোটেনয়েড�?এব�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এর সব ক’টিই স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা কমাত�?সাহায্�?করতে পারে বল�?মন�?করেন অনেকেই�?nbsp;

9/9বেদানা: দুপুরে খাবা�?খাওয়ার পর�?একটি কর�?বেদানা খাওয়�?খুবই উপকারী হত�?পারে বল�?মন�?করেন অনেকেই�?সে�?উপকারগুলির তালিকা�?রয়েছ�?স্তন ক্যানসারের আশঙ্কা কমার বিষয়টিও।

Latest News

'একটা দাগি, মার্কামারা চো�?বাঙালি�?প্রতিনিধ�?হয়�?বিদেশে যাচ্ছে এট�?আমাদের লজ্জ�? মাস্টারে�?ছেলে হয়েছিল মাওবাদী, খত�?বাসবরা�? রই�?কিষেণজী�?বন্ধুর অন্ধকা�?জীবন প্রথ�?বই�?এন�?দে�?বিশ্বব্যাপী খ্যাতি! বাংলার একমাত্�?বুকারজয়ী লেখিকাকে চেনে�? পুলি�?ডাকল�?থানা�?যেতে�?হব�? নোটি�?পাওয়�?�?চাকরিহার�?শিক্ষককে বল�?হাইকোর্ট 'উন�?তো পর্ন বানা�? বাজে বকেন...' রামগোপালকে নিয়ে কে�?এম�?বলেছিলেন পর�? স্প্লি�?নাকি উইন্ডো এস�? কোনট�?কেনা বেশি লাভজনক? MI-এর বিরুদ্ধে খেলছেন না DC অধিনায়�?অক্ষ�? নেতৃত্বে�?দায়িত্বে ফ্যা�? হঠাৎ কী হল? বুকা�?পুরস্কারের আর্থিক মূল্�?কত? কত টাকা পা�?বিজয়ীরা? চো�?কপাল�?তোলা�?মত�?অঙ্ক দীর্�?সময় ধর�?সহবা�?না করলে কী কী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়�?হয�?জানে�? শিলিগুড়িত�?ব্রাউন সুগা�?তৈরি�?কারখানার হদিশ, উদ্ধার কোটি টাকা�?মাদক, ধৃ�?�?/a>

Latest lifestyle News in Bangla

স্প্লি�?নাকি উইন্ডো এস�? কোনট�?কেনা বেশি লাভজনক? গর�?পড়েছে বল�?দেদা�?খাচ্ছে�? ভুলে�?কিন্তু একসঙ্গ�?খাবে�?না এগুল�? পেটে�?বিপদ বাড়ির অমতে বিয়ে করায় হাজারও অপমা�? বুকারজয়ী লেখিকা বানু�?কাহিনি চোখে জল আন�?/a> ঘরেই তৈরি করুন কাঁচ�?আমের 'সুস্বাদু' জেলি, বাচ্চারা খুশি হব�? রেসিপিটি�?খু�?সহ�?/a> মুখে�?ফোলাভা�?দূ�?হব�?এক ঝটকা�? মালাইকার এই টিপস একবা�?কাজে লাগিয়ে দেখু�?/a> বাস্তু দো�?কি কর্মক্ষেত্রে বিবা�?বাড়াচ্ছ�? সমাধান জানু�?/a> টানা �?দি�?ধর�?চলবে, কী এই নৌতা�? শুরু কব�? জেনে নি�?জ্যোতিষশাস্ত্রী�?প্রতিকার ঘর�?বসেই বানা�?আম-ভা�? জিরা রাইস�?হা�?মানব�? রই�?সহ�?রেসিপি দেশি স্টাইলের ব্রে�?রো�?এবার বাড়িতেই, দেখে নি�?সেরা রেসিপি অতিরিক্ত পরিমাণ�?লস্য�?খেলে বাড়ব�?বিপদ! কো�?বিষয় ভুলল�?চলবে না

IPL 2025 News in Bangla

MI-এর বিরুদ্ধে খেলছেন না DC অধিনায়�?অক্ষ�? নেতৃত্বে�?দায়িত্বে ফ্যা�? হঠাৎ কী হল? কো�?পথ�?ধোনি�?ভবিষ্য�? IPL 2025 শেষে কঠিন চ্যালেঞ্জে�?মুখে চেন্না�?সুপা�?কিংস পঞ্জাব�?প্লে-অফের ম্যা�?নিয়ে যেতে কলকাঠি নেড়�?সফ�?ভারতের প্রাক্তন স্পিনা�?/a> বাকি গ্রু�?লিগে�?�?ম্যা�? লড়াইয়�?পাঁচটা দল! IPL 2025-এর শীর্�?�?�?উঠবে কারা? বৃষ্টি স্রে�?'অজুহাত', ইডেন থেকে IPL ফাইনাল সরানোর নেপথ্য�?অন্য কারণ, বেফাঁস BJP ৫০০ট�?মিসড কল, বিরক্ত হয়�?চা�?দি�?ফো�?বন্ধ রেখেছিল�?সেঞ্চুরি�?ঠেলা�?অস্থির বৈভব পাওয়ার-হিটি�?বাড়াত�?সাইয়ের বড�?পদক্ষে�? ফাঁস GT তারকার ব্যাটি�?সাফল্যের রহস্�?/a> ওর নিজে থেকে�?সর�?যাওয়�?উচিত! CSK-�?ব্যর্থতা�?ধোনিকে নিয়ে বিস্ফোরক শ্রীকান্�? অনুষ্কার সঙ্গ�?কোর্টে জুটি বাঁধলে�?কোহল�? দীপিকাকে নিয়ে পিকলবল খেলা�?নামলেন DK IPL 2025-�?সবার নিচে CSK! যেমন খেলেছি, তেমন স্থানে�?রয়েছ�? বললে�?কিউয়�?তারক�?/a>

Trending Topics

লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকে�?/a> টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গর�?/a> ঘর�?বাইর�?/a> বাংলার মু�?/a> ওয়েবস্টোরি টেকট�?/a> ময়দা�?/a> বায়োস্কো�?/a> ভাগ্যলিপ�?/a> কর্মখালি ছবিঘ�?/a> দেখতেই হব�?/a> ভোটযুদ্ধ

বাংলার মু�?/h2>
কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দা�?/h2>
ফুটবলে�?মহার�?/a> ISL

ক্রিকে�?/h2>
লাইভ ক্রিকে�?স্কোর আইপিএলের সাতকাহ�?/a> আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যা�?/a> আইপিএলের পার্পল ক্যা�?/a> পরিসংখ্যান�?আইপিএল আইপিএল�?দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপ�?/h2>
জ্যোতি�?২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মে�?রাশিফল বৃ�?রাশিফল মিথু�?রাশিফল কর্ক�?রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্য�?রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চি�?রাশিফল ধন�?রাশিফল মক�?রাশিফল কুম্�?রাশিফল মী�?রাশিফল

HT bangla

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.

caco88