Facts about eggs: ডি?খেলে কি হার্?অ্যাটাকে?আশঙ্কা বাড়? কী বলছে?পুষ্টবিদ Updated: 26 Apr 2023, 11:07 AM IST Suman Roy Share Facts about eggs: ডি?প্রকৃতিক নানা গুণে ভরপু?এব?দীর্?সময়ের জন্য খিদে নিয়ন্ত্র?করতে এট?সাহায্?করে। কিন্তু ডি?খেলে কি হার্?অ্যাটাকে?আশঙ্কা বাড়? কী বলছে?পুষ্টিবিদ। 1/6স্বাস্থ্?বিশেষজ্ঞ বা পুষ্টিবিদর?সব সময় ডি?খাওয়া?পরামর্?দেন। কারণ এত?বহ?ধরনে?গু?রয়েছে। এট?খিদে কমিয়?রাখে, অ্যানিমিয়া কমায়?এগুল?তো আছেই?কিন্তু অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে, ডি?খেলে কি হার্?অ্যাটাকে?আশঙ্কা বাড়? পুষ্টিবি?অঞ্জলি মুখোপাধ্যা?এই বিষয়টি নিয়ে কয়েকটি কথ?সকলক?জেনে রাখা?পরামর্?দিয়েছেন। (Unsplash) 2/6ডি?খেলে রক্ত?সুগারে?মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকত?পারে?কারণ এর কিছু উপাদান ডায়াবিটি?আটকাতে কাজে লাগে?তা?ডি?এই হিসাবে খুবই ভালো?nbsp; (Unsplash) 3/6ডিমে?উচ্চমানে?প্রোটি?রয়েছে। তা?একবা?ডি?খেলে পে?অনেক ক্ষণ ভর্ত?রয়েছ?বল?মন?হয়?তাতে খিদে?অনুভূত?নিয়ন্ত্রণে থাকে?এর কিছু উপাদান অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা কমাতেও সাহায্?করে। (Unsplash) 4/6স্বাস্থ্?ভালো রাখা?ক্ষেত্রে ডিমে?আর?দু’ট?উপাদান প্রচুর সাহায্?করে। এর মধ্য?রয়েছ?অ্যামাইন?অ্যাসি?এব?নানা ধরনে?খনিজ?এগুল?শরীরক?নানা ভাবে সক্রিয় থাকত?সাহায্?করে। (Unsplash) 5/6তব?একটি কথ?মন?রাখত?হবে। ডিমে পাওয়া কোলেস্টেরল স্বাস্থ্যকর। কিন্তু যখ?সেটি অক্সিডাইজড হয? তখ?ক্ষতিকার?হয়ে ওঠ?এব?ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করে। (Unsplash) 6/6এছাড়া রো?একটি কর?ডি?খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা?নিয়ন্ত্রণে থাকত?পারে বল?জানা্ছেন পুষ্টিবিদ। তা?সব মিলিয়ে ডি?খেলে হৃদরোগের বা হার্?অ্যাটাকে আশঙ্কা তো বাড়েই না, উলটে কমে। তব?নিয়ন্ত্রণে?মধ্য?থেকে ডি?খাওয়?ভালো?আর এট?খাওয়ার আগ?অবশ্?পুষ্টিবি?বা চিকিৎসকে?পরামর্?নেওয়?উচিত?nbsp; (Unsplash) পুরো গ্যালারিটি?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত?হব?/button> পরবর্তী ফট?গ্যালারি
