Food Report: যে সমস্?খাবারে অতিরিক্ত চিনি, চর্ব?এব?অথবা লব?বেশি থাকে, তব?ভিটামি?এব?ফাইবার কম থাকে, সেগুলি মূলত ঝুঁকির কারণ?/h2>
প্রসেস?ফু?খেলে?বিপদ?বেড়ে যেতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি। আক্রান্ত হত?পারে?আর?গুরুতর অসুখে। অনেকদি?আগ?তৈরি হয়?আস?খাবা? যেগুলো বহুদিন পরেও নষ্ট হয় না, এম?খাবা?খেতে বারণ করছে?বিজ্ঞানীরা?এই খাবা?খাওয়?কতটা ভয়ান? তা?পরিমাণ জানত?বিশে?গবেষণা?কর?হয়েছে। অস্ট্রেলিয়া?ডেকি?ইউনিভার্সিটি?সহযোগী গবেষ?ফেলো মেলিসা এম. লে?বলেছেন, এই গবেষণাটি জনসংখ্যা?স্বাস্থ্যে?উন্নতি?লক্ষ্য?প্রসেস?ফু?খাওয়ার প্রবণত?কমানোর জন্য কর?হয়েছে। শরী?সুস্?রাখত?যত তাড়াতাড়ি সম্ভ?নিয়ন্ত্র?করুন খাদ্যাভ্যাস। এড়িয়?চলুন প্রসেস?ফুড।
বৃহস্পতিবা?BMJ-?প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসার? প্রসেস?ফু?ক্যানসার, হৃদপিণ্ড ?ফুসফুসের কঠিন রো? মানসিক স্বাস্থ্যে?ব্যাধি, সহ ৩২টি রোগে?কারণ?স্বাস্থ্যক?ঝুঁকির মধ্য?ফেলে, এমনক?এগুল?মৃত্যু?ডেকে আনতে পারে?গবেষণায় বল?হয়েছে, প্যাকে?কর?বেকারি আইটে? স্ন্যাকস, হিমায়িত পানীয়, চিনিযুক্?সিরিয়াল এব?খাওয়া?জন্য রান্না কর?বা পুনরায?গর?কর?খাবা?সহ উচ্চ প্রক্রিয়াজা?খাবা?শারীরি?ক্ষতিগুল?ডেকে আনে। কারণ এই খাবারগুলিত?স্বা?বাড়ানো?জন্য বিভিন্?ক্ষতিকার?মশলা, সুন্দর দেখানো?জন্য প্রায়শই রঙ থাকে?এই খাবারে সাধারণ?অতিরিক্ত চিনি, চর্ব?অথবা লব?থাকে, ভিটামি?এব?ফাইবার কম থাকে?/p>
অস্ট্রেলিয়া, মার্কি?যুক্তরাষ্ট্র, ফ্রান্?এব?আয়ারল্যান্ডের একটি আন্তর্জাতি?গবেষকদের দল দেখেছে যে বেশি পরিমাণ?প্রসেস?ফু?খেলে হৃদরোগজনিত মৃত্যু?ঝুঁক?প্রায় ৫০ শতাং?বেড়?যায় এব?উদ্বেগ ?সাধারণ মানসিক রোগে?ঝুঁক?৪৮-৫৩ শতাং?বেড়?যায়?টাইপ ?ডায়াবেটিসের ঝুঁক?১২ শতাং?বৃদ্ধি পায়?গবেষণাটি প্রায় ১০ মিলিয়?অংশগ্রহণকারীদে?নিয়ে কর?১৪টি পর্যালোচনা রিপোর্?থেকে ৪৫টি আলাদ?ভাবে মেটা-বিশ্লেষণের উপ?ভিত্তি কর?কর?হয়েছে?গবেষণা দলটি আর?প্রমাণ পেয়েছ?যে প্রসেস?ফুডে?বেশি ব্যবহা?যে কোনও কারণ?মৃত্যু?ঝুঁক?২১ শতাং?পর্যন্?বৃদ্ধি কর?এব?হৃদরোগ, মোটা হওয়া, টাইপ ?ডায়াবেটিস এব?ঘুমে?সমস্যা সম্পর্কি?মৃত্যু?ঝুঁক?৪০ থেকে ৬৬ শতাং?পর্যন্?বৃদ্ধি করে। আবার মানসিক ভাবে ভারসাম্য হারিয়ে বিষণ্নতা?ঝুঁকিও ২২ শতাং?বৃদ্ধি করে।
সমীক্ষা অনুসার? অর্থনৈতিকভাব?উন্ন?দেশে এই জাতীয় খাবা?প্রা?৫৮ শতাং?পর্যন্?খাওয়?হয়?এব?সাম্প্রতিক বছরে দেখা গিয়েছে যে নিম্??মধ্য?আয়ে?দেশে?মানুষও এখ?প্রচুর পরিমাণ?এই ধরনে?খাবা?খাচ্ছেন।
Share 
Food Report: যে সমস্?খাবারে অতিরিক্ত চিনি, চর্ব?এব?অথবা লব?বেশি থাকে, তব?ভিটামি?এব?ফাইবার কম থাকে, সেগুলি মূলত ঝুঁকির কারণ?/h2> 