বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ghee Coffee: খালি পেটে খেয়ে দেখুন ঘি কফি, ৬টি উপকারিতা পাবেনই

Ghee Coffee: খালি পেটে খেয়ে দেখুন ঘি কফি, ৬টি উপকারিতা পাবেনই

Updated: 05 Jul 2024, 06:15 PM IST Laxmishree Banerjee

Ghee Coffee: ঘি কফি হল ঘি এর মিষ্টতা এবং কফির তিক্ততার এক অনন্য মিশ্রণ, যা সকালে খালি পেটে পান করলে অন্ত্রের জন্য উপকারি। আরও কী কী উপকার পাবেন?

1/7ঘি কফি ওমেগা ৩, ৬, ৯ এর উৎস। এটি হৃদরোগ এবং বিপাককে উন্নত করে।
2/7ঘি কফি হজমে সাহায্য করে কারণ ঘি প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে যা অন্ত্রের জন্য ভালো এবং অ্যাসিডিটি নিরপেক্ষ। এটি বিপাক বৃদ্ধি করে এবং হজমের স্বাস্থ্যকে বজায় রাখতে সাহায্য করে।
3/7এটি তাৎক্ষণিক কফির স্পাইককে কমিয়ে দেয় এবং মস্তিষ্কের ফোকাস উন্নত করে।
4/7ঘি কফি ওজন কমাতে সাহায্য করে কারণ এটি আপনার খিদে কমিয়ে দেয়, ফলে ওজন হ্রাস পায়।
5/7এটি স্বাস্থ্যকর চেহারা, উজ্জ্বল ত্বক বজায় রাখে, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলি হ্রাস করে এবং আপনাকে আরও তরুণ দেখায়।
6/7পানীয়টি আপনাকে ভেতর থেকে উষ্ণ রাখে এবং আপনার মেজাজের ওঠানামা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
7/7ঘি কফি আরামদায়ক হতে পারে এবং সারাদিন আপনাকে শক্তি জোগাতেও ভালো পারে। তবুও, আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু যোগ করার আগে সবসময় একজন ডায়েটিশিয়ানের সঙ্গে পরামর্শ করা বাঞ্ছনীয়।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

‘কাসাবের আন্ডা সেলে রাখা হয় আমাকে, এমন ব্যবহার করত যেন আমি…’: সুরজ পাঞ্চোলি ব্লাড ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সাধারণ রোগের মতো, কীভাবে সনাক্ত করবেন! ভূমি দফতরের নামে নকল অ্যাপ, খুব সাবধান! বেহাত হতে পারে তথ্য, দায়ের অভিযোগ বৃষ্টির পর ঘরে ছোট ছোট পোকামাকড় ঘুরছে! এই ৩টি কৌশলেই অদৃশ্য হবে তারা শাহের বঙ্গ সফরের সময় দিল্লিতে থাকতে পারেন মমতা? শোনা যচ্ছে কানাঘুষো দুর্নীতির অভিযোগ তুলে গৌতম দেবের বিরুদ্ধে বিদ্রোহ ঘোষণা শিলিগুড়ির মেয়র পারিষদের অজানা নম্বর থেকে আসা স্প্যাম কল বন্ধ হবে শীঘ্রই, রইল সেরা ট্রিকস বাংলার তাঁত শাড়ি পরে পদ্মশ্রী নিলেন মমতা শংকর, গায়ে জড়ানো আঁচল, মাথায় লাল ফুল এই জন্ম সংখ্যার লোকেরা বয়সের তুলনায় হন বেশি পরিণত, দেখুন কী বলছে সংখ্যাতত্ত্ব 'ভারত থেকে আসা মুহাজিরদের বাঁচান', মোদীর প্রশংসায় পাকিস্তানি রাজনীতিবিদ

Latest lifestyle News in Bangla

ব্লাড ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সাধারণ রোগের মতো, কীভাবে সনাক্ত করবেন! বৃষ্টির পর ঘরে ছোট ছোট পোকামাকড় ঘুরছে! এই ৩টি কৌশলেই অদৃশ্য হবে তারা অজানা নম্বর থেকে আসা স্প্যাম কল বন্ধ হবে শীঘ্রই, রইল সেরা ট্রিকস কেন এসির তাপমাত্রা ২৪° সেলসিয়াস রাখা উচিত? জেনে নিন হানিমুন থেকে ইমোশনাল, প্রেমের সম্পর্কের ৫টি পর্যায়! আপনি কোন পর্যায়ে আছেন? জিলিপি শুধু স্বাদই নয়, এই রোগেরও ওষুধ! অবাক করা উপকারিতাগুলো জেনে নিন ডেনিম পোশাকের স্টাইলিং করা সহজ, শুধু এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন শিশুদের পেটে কৃমি কেন হয়? ওজন কমাতে প্রতিদিন খান পাস্তা সালাদ, জেনে নিন সহজ রেসিপি বৃষ্টির সন্ধে জমে উঠুক কাঁচা আম এঁচোড়ের চপে, কীভাবে বানাবেন? দেখে নিন রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

কোহলি-অনুষ্কার প্রেমে ভাসছে ২২ গজও, একে অপরকে উড়ন্ত চুম্বন দেওয়ার ভিডিয়ো ভাইরাল শতরানের পর পন্তের জন্য ১টি শব্দ খরচ গোয়েঙ্কার,পরের বছর LSG-র দায়িত্বে থাকবেন তো? জিতেশকে মানকাডিং আউট রাঠির, কিন্তু দলের বিরুদ্ধে গিয়ে আবেদন প্রত্যাহার পন্তের T20-তে ৯,০০০ রান, বিশ্বরেকর্ড কোহলির, সেই সঙ্গে IPL-এও গড়লেন একাধিক নয়া নজির IPL 2025-এর সূচি প্রস্তুত, কবে, কোন ম্যাচ, কারা মুখোমুখি হবে- জেনে নিন বিস্তারিত ২ নম্বরে RCB, শেষ গ্রুপ লিগের ম্যাচ, দেখুন IPL 2025-র পয়েন্ট টেবিলের সর্বশেষ ছবি জিতেশের সামনে ফিকে পন্তের সেঞ্চুরি ইনিংস! LSG-কে ৬ উইকেটে হারাল RCB ভিডিয়ো: ২৭ কোটি টাকা উসুল! LSG-র জার্সিতে প্রথম শতরান, ঋষভের বিশেষ সেলিব্রেশন টস জিতে ভুল টিম লিস্ট জমা দিল RCB! একাদশে রজত পতিদারকে নেওয়া নিয়ে নাটক সচিনের সঙ্গে বৈভবের তুলনা করা নিয়ে মুখ খুললেন অস্ট্রেলিয়ার কিংবদন্তি স্টিভ ওয়াহ
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88