Health Benefits of Bael: ব্লা�?সুগারে�?ভয়�?বে�?খাচ্ছে�?না? গরমে এর উপকারিতা জানল�?অবাক হবেন, টুকিটাকি নিউজ
বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Health Benefits of Bael: ব্লা�?সুগারে�?ভয়�?বে�?খাচ্ছে�?না? গরমে এর উপকারিতা জানল�?অবাক হবেন
পরবর্তী খব�?/span>

Health Benefits of Bael: ব্লা�?সুগারে�?ভয়�?বে�?খাচ্ছে�?না? গরমে এর উপকারিতা জানল�?অবাক হবেন

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 10 Jun 2024, 03:30 PM IST Sayani Rana
বে�?/figcaption>

গরমে�?মরশুমে শরীরক�?ঠান্ডা রাখত�?মরশুমি ফলগুলি�?জুড়ি মেলাভার। তেমন�?একটি ফল হল বেল। বেলে ট্যানি�? ফ্ল্যাভোনয়ে�?মত�?অনেক ধরনে�?উপাদান রয়েছে�?এই রাসায়নিকগুল�?শরীরে�?প্রদাহ কমাত�?সাহায্�?করে। এট�?অ্যাজম�?এব�?পে�?খারা�?সহ অনেক রোগে�?চিকিৎসায�?সাহায্�?করতে পারে�?nbsp;

গরমে�?মরশুমে শরীরক�?ঠান্ডা রাখত�?মরশুমি ফলগুলি�?জুড়ি মেলাভার। তেমন�?একটি ফল হল বেল। বেলে ট্যানি�? ফ্ল্যাভোনয়ে�?মত�?অনেক ধরনে�?উপাদান রয়েছে�?এই রাসায়নিকগুল�?শরীরে�?প্রদাহ কমাত�?সাহায্�?করে। এট�?অ্যাজম�?/a> এব�?পে�?খারা�?সহ অনেক রোগে�?চিকিৎসায�?সাহায্�?করতে পারে�?বেলে থাকা কিছু যৌ�?রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্�?কর�? পাশাপাশি বদহজমে�?সমস্যা থেকে�?মুক্তি দেয়।

গরমে বেলে�?৮ট�?উপকারিতা

 

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়: বেলে প্রচুর পরিমাণ�?ফাইবার পাওয়া যায়, যা কোষ্ঠকাঠিন্য এব�?ডায়রিয়ার মত�?পে�?সম্পর্কি�?সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্�?করে। এই জন্য, গ্রীষ্মে�?সময়, আপনি নু�?�?গোলমরিচে�?সঙ্গ�?নিয়মি�?বে�?খেতে পারেন।

রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায�? বেলে ভিটামি�?সি, প্রোটি�? বিটা-ক্যারোটি�? থায়ামিনের মত�?পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যা রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্�?করে। এছাড়া�? এট�?খেলে শরীরে শক্ত�?বৃদ্ধি পায়। তাছাড়াও বেলে উপস্থি�?প্রোটি�?পেশী�?বিকাশে�?সাহায্�?করে।

আর�?পড়ুন: মাছে�?ডিমে�?বড়া, কাতল�?কালিয়া-সহ নানা পদ�?বর্ষার আহ্বান�?জম�?'পান্তা উৎসব'!

রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণ কর�? বে�?রক্ত�?শর্করা�?মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে�?আসলে, এট�?শরীরে কার্বোহাইড্রেটের প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ কর�?ডায়াবিটিস প্রতিরোধ�?সাহায্�?করে। তব�?অবশ্যই নির্দিষ্�?পরিমাণ�?বে�?খাওয়�?উচিত�?/p>

কিডন�?সুস্�?রাখে: বিশেষজ্ঞদে�?মত�? বেলে এম�?বৈশিষ্ট্�?রয়েছে যা শরীরক�?ডিটক্সিফাই করে। এট�?থায়ামিন এব�?রিবোফ্লাভি�?সমৃদ্ধ�?তা�?এই গরমে বেলে�?সরবত অন্ত্রকে সুস্�?রাখে এব�?কিডনির অনেক সমস্যা কমাত�?পারে�?/p>

আর�?পড়ুন: হিটস্ট্রোক থেকে রক্ষ�?করতে কাঁচ�?পেঁয়াজে�?জুড়ি মেলা ভা�? কীভাবে খেলে পাবে�?উপকা�? দেখে নি�?/a>

পাইল�?থেকে মুক্তি: বেলে ট্যানি�?এব�?ফেনোলি�?যৌ�?রয়েছে, যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট�?এট�?পাইল�?এব�?পেটে�?সমস্যা�?জন্য উপকারী বল�?মন�?কর�?হয়। এট�?বদহজমে�?সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে�?বে�?কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

শরীরক�?ডিটক্স কর�? বেলে রয়েছে রাইবোফ্লাভিন এব�?থায়ামিন নামক রাসায়নি�? যা শরীরক�?ডিটক্স করতে সাহায্�?করে।

সংক্রম�?থেকে রক্ষ�? আর কিছুদি�?পরেই শুরু হয়�?যাবে বর্ষাকাল�?এই সম�?অনেক ধরনে�?সংক্রম�?প্রতিরোধ করতে বেলে�?সরবতের জুড়ি মেলা ভার। বেলে উপস্থি�?পুষ্টি ছত্রাক এব�?ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণে�?বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

ওজ�?কমায�? বেলে প্রচুর পরিমাণ�?ফাইবার থাকে�?উচ্চ ফাইবার উপাদানের কারণ�?এট�?ওজ�?কমাত�?সাহায্�?করে।

সানস্ট্রোক প্রতিরোধ�? বে�?সানস্ট্রোক এব�?অন্যান্য তা�?সংক্রান্�?রো�?প্রতিরোধ�?হিসেবে�?কার্যকরী�?এট�?শরীরে�?শক্ত�?বাড়ায�?এব�?গরমে সক্রিয�?থাকত�?সাহায্�?করে।

Latest News

তুলা রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১৬ এপ্রিলের রাশিফল ভারতের বিরুদ্ধে 'প্রতিশোধ' নিতে গিয়ে নিজেদে�?পায়ে কুড়ুল মারল বাংলাদেশ? IPL Purple Cap- পঞ্জাবের বিপক্ষ�?হারে�?দিনও সেরা পাঁচ�?নাইট তারক�?/a> হোয়াটসঅ্যাপ�?শুরু 'ঝাপস�?ছব�? জালিয়াত�? �?ক্লিকই হত�?পারে সবচেয়�?বড�?ভু�? শক্তিশালী নবপঞ্চ�?রাজযোগ�?�?রাশি�?কেরিয়ারে হব�?উন্নতি, আইনি মামলায় হব�?জয়লা�?/a> মী�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১৬ এপ্রিলের রাশিফল কুম্�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১৬ এপ্রিলের রাশিফল মক�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১৬ এপ্রিলের রাশিফল ধন�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১৬ এপ্রিলের রাশিফল বৃশ্চি�?রাশি�?আজকে�?দি�?কেমন যাবে? জানু�?১৬ এপ্রিলের রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

হোয়াটসঅ্যাপ�?শুরু 'ঝাপস�?ছব�? জালিয়াত�? �?ক্লিকই হত�?পারে সবচেয়�?বড�?ভু�? কল�?দিয়ে তৈরি আইসক্রিম খেলে�?কম�?যাবে ওজ�? রই�?রেসিপি এই হলুদ অমলতাসের পাতা থেকে মূলে আয়ুর্বেদিক উপকারিতা ঠাসা? গড়ু�?পুরাণে�?এই ১১ বার্তা�?উৎসা�?পেতে পারে�?আপনি�? হোয়াই�?হাউসের প্রে�?সেক্রেটারি�?গায়ে ‘মেড ইন চায়না�?জামা? চিনা কূটনীতি�?বলছে�?. রাতে খাবা�?খেয়ে করুন এই ছোট্�?কা�? হজমে�?সমস্যা হব�?না আর কোনওদি�?/a> ‘ব�?হত�?চাই�? 'দেশে শান্তি চা�? ইচ্ছ�?প্রকাশ.�?নববর্ষ উদযাপন�?ঢাকা�?কী দেখা গে�? বৈশা�? জ্যৈষ্�? আষাঢ�? শ্রাবণ�? কীভাবে এল বাংল�?মাসগুলির না�? কে করেছিলেন নামকরণ মে�?গলান�?থেকে সুগা�?কন্ট্রোল! লাউয়ের রসের বাকি গু�?জানে�? রো�?খাবে�?তাহল�?/a> কালীঘা�?থেকে তারাপী�? নববর্ষের প্রথ�?দিনে মন্দির�?মন্দির�?ভক্তের ঢল, দেখু�?ছব�?/a>

IPL 2025 News in Bangla

নারিনে�?নজির ছুঁলেন,সঙ্গ�?IPL-�?ইতিহাসের পর,বিশে�?মেসে�?চাহালে�?চর্চিত প্রেমিকা�?/a> অলিম্পিক্স�?Cricket দেখত�?যাবে�? এখ�?থেকে�?জেনে নি�?কোথা�?হব�?ম্যা�? ঘোষণ�?IOC-�?/a> KKR-কে হারিয়ে মশ�?মারা�?কয়েলের ছব�?পোস্�?PBKS-�? শুনত�?হল ‘কটা IPL ট্রফ�?আছ�?�?/a> চড়াইয়েও সেরা, উতরাইয়েও, KKR-এর বিরুদ্ধে�?IPL-এর দু�?মেরুজয় পঞ্জাবের DRS নিলে�?আউ�?হতেন না,কিন্তু নিজে�?ভু�?সিদ্ধান্তে�?বল�?হন রাহানে,ডোবালে�?KKR-কে�?/a> ‘এটা আমার দোষ…�? বাকি ব্যাটারদের ব্যর্থতা�?হেরে�?নিজে�?বুকে বুলে�?নিলে�?রাহানে চর�?লজ্জার মুখে KKR! IPL-�?ইতিহাস�?সর্বনিম্�?রানে�?পুঁজ�?রক্ষ�?কর�?জিতে গে�?PBKS PBKS-এর কাছে হেরে IPL Points Table-�?বড�?পত�?হল KKR-এর, বিশা�?লা�?দিলে�?শ্রেয়সরা রাহানে�?চ্যারিটি উইকেটে�?মাশু�?দি�?KKR, পঞ্জাবের ১১�?তাড়�?করতে নেমে লজ্জার হা�?/a> থ্রোয়ে�?সম�?ফিল্ডারে�?হা�?ফস্ক�?বল পেরিয়ে গে�?বাউন্ডার�? �?রা�?পে�?KKR, কে�?

বাংলার মু�?/h2>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88