খামখেয়াল�?আবহাওয়া। এম�?সম�?মানু�?ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্�?ভেষজ চা পা�?করতে পছন্�?করে। এমনই একটি পুষ্টিকর চা হল গাঁদ�?ফুলে�?চা, যা�?কথ�?খু�?কম লোকই জানেন। গাঁদ�?ফু�?তা�?ঔষধি গুণে�?জন্য পরিচিত এব�?শতাব্দী�?পর শতাব্দী ধর�?ভারতীয় চিকিৎসায�?ব্যবহৃ�?হয়ে আসছে�?এখ�?মানু�?এট�?থেকে তৈরি চায়ে�?উপকারিতা বুঝত�?শুরু করেছে।আর�?পড়ুন: (Cockroach Milk: গরুর দুধে�?চেয়েও নাকি তিনগুণ ভালো! আরশোলা�?দু�?খেলে কী কী উপকা�? কো�?দেশে খাওয়া�?চল)এভাবেই তৈরি হয় গাঁদ�?ফুলে�?চাগাঁদ�?ফুলে�?চা তৈরি�?রেসিপিটি খুবই সহ�?এব�?খু�?বেশি সময়�?লাগে না।এ�?জন্য, গাঁদ�?ফুলে�?পাপড়ি ভেঙে ভালো কর�?ধুয়�?ফেলুন।এবার একটি পাত্রে জল ঢেলে আগুন�?রাখুন।ফুটত�?শুরু না কর�?পর্যন্�?গর�?হত�?দিন।একটি কাপে গাঁদ�?ফুলে�?পাপড়ি রাখুন।তা�?উপ�?গর�?জল ঢেলে দিন।কাপট�?ঢেকে ১০ মিনি�?রাখু�? যাতে ফুলে�?উপাদানগুলি জল�?দ্রবীভূ�?হয়।এর পর, এট�?ফিল্টা�?কর�?পা�?করুন।গাঁদা ফুলে�?চা খেলে কী কী উপকা�?পাওয়�?যায়রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয�? নিয়মি�?গাঁদ�?ফুলে�?চা পা�?করলে আপনা�?রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হত�?পারে�?এট�?সম্ভ�?হয়েছ�?এত�?উপস্থি�?অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এব�?অ্যান্টি-ফাঙ্গা�?যৌগে�?কারণে। এই চায়ে�?সাহায্যে ঠান্ডা, জ্বর এব�?কাশি�?মত�?সমস্যা নিরাময় কর�?যা�?এব�?শরীরে�?রোগে�?বিরুদ্ধে লড়া�?করার ক্ষমতা বাড়ানো যায়।ত্বক উজ্জ্ব�?কর�? গাঁদ�?ফুলে�?চা ত্বকের যত্নেও সাহায্�?করতে পারে�?এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া�?এব�?অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্�?ব্রণ এব�?একজিমা�?চিকিৎস�?করতে পারে, ত্বককে পরিষ্কার এব�?দাগহী�?রাখে�?এই চা কোলাজে�?বৃদ্ধি কর�?ত্বককে তারুণ্�?ধর�?রাখতেও ভূমিকা রাখে�?এর নিয়মি�?ব্যবহা�?দা�? ডার্�?সার্কে�?এব�?ব্ল্যাকহেড�?দূ�?করতে পারে এব�?আপনাকে একটি ন্যাচারা�?আভ�?এন�?দিতে পারে।পেটের জন্য উপকারি: গাঁদ�?ফুলে�?ভেষজ চা পাকস্থলী�?জন্য ভালো, কারণ এট�?হজমে�?স্বাস্থ্যে�?উন্নতিতে অবদা�?রাখত�?পারে�?এর ব্যবহা�?গ্যা�? বদহজ�?এব�?পে�?ফাঁপার মত�?সমস্যা নিরাময়ে সাহায্�?করতে পারে�?এই চা পিত্�?উৎপাদন বৃদ্ধি কর�? যা চর্বির ভাঙন এব�?পুষ্টি�?শোষণ বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও, এট�?পা�?করলে পে�?ভালোভাবে পরিষ্কার হয় এব�?কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা�?দূ�?হত�?পারে।মানসি�?চা�?এব�?উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়: গাঁদ�?ফুলে�?চায়ে�?আর�?একটি অলৌকিক উপকারিতা হল, এট�?পা�?করলে মানসিক চা�?কমে। এট�?কার্যকরভাব�?উদ্বেগ এব�?নার্ভাসনেস দূ�?করতে পারে�?এট�?খেলে মন শান্�?হয�?এব�?স্বস্ত�?বো�?হয�? যা মানসিক স্বাস্থ্যে�?উন্নতি কর�?�?আপনা�?প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায�?এক কা�?গাঁদ�?ফুলে�?চা যো�?করলে ঘুমে�?মানও উন্ন�?হত�?পারে।ডিসক্লেমা�? এই প্রতিবেদনে�?তথ্য সাধারণ�?পরামর্শমূলক। সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। বিস্তারি�?জানত�? পরবর্তী যে কোনও পদক্ষে�?করার আগ�?বিশেষজ্ঞের পরামর্�?নিন।
