Summer healthy diet: গরমে রোজ পেটের সমস্যা? কয়েকটি খাবার তাহলে রোজ খেতে হবে

Share

• 
• 
• 

গরমের খাওয়াদাওয়া মানেই অনেক রয়েসয়ে বুঝে শুনে খাওয়া। এই সময় রুটিনে একটু বেগড়বাই হলেই শরীর খারাপ হতে থাকে। তার উপর ভাজাভুজি বা তেলজাতীয় খাবার খেলে রীতিমতো ঘাম ছুটে যায়। শরীরও খারাপ হতে থাকে।