Sushmita Sen: সা�?সকাল�?এই পানী�?খেয়ে�?নাকি ৫০ বছরে�?এত ফি�?সুস্মিতা সে�? বিশ্বসুন্দরী�?ফিটনেস সিক্রে�?জানে�?, টুকিটাকি নিউজ
বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Sushmita Sen: সা�?সকাল�?এই পানী�?খেয়ে�?নাকি ৫০ বছরে�?এত ফি�?সুস্মিতা সে�? বিশ্বসুন্দরী�?ফিটনেস সিক্রে�?জানে�?
পরবর্তী খব�?/span>

Sushmita Sen: সা�?সকাল�?এই পানী�?খেয়ে�?নাকি ৫০ বছরে�?এত ফি�?সুস্মিতা সে�? বিশ্বসুন্দরী�?ফিটনেস সিক্রে�?জানে�?

1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 25 Jan 2025, 07:30 AM IST Laxmishree Banerjee
বিশ্বসুন্দরী�?ফিটনেস সিক্রে�?জানে�? (PTI)

Sushmita Sen: সুস্মিতা সে�?�?বছ�?৫০ বছ�?পূর্�?করলেন। বিশ্বসুন্দরী�?ফিটনেস সিক্রে�?জানল�?অবাক হবেন�?/h2>

দি�?শুরু করেন এইভাবে লেবু�?রস খেয়েই। ত্বকের যত্ন নেওয়া�?পাশাপাশি, সা�?সকাল�?উঠ�?গানও শোনে�?সুস্মিতা সেন। ২০২৩ সালে টুইক ইন্ডিয়া�?সঙ্গ�?একটি সাক্ষাৎকার�? সুস্মিতা সে�?তাঁর সকালের রুটি�?শেয়ার করেছিলেন�?জানিয়েছিলে�? লেবু�?রস দিয়�?এক গ্লা�?গর�?জল পা�?কর�?তাঁর দি�?শুরু হয়। ত্বকের যত্ন নেওয়া�?পাশাপাশি প্রতিদিন সকাল�?এক�?গা�?শোনা�?কথাও বলেছিলেন সুস্মিতা�?নিয়মি�?ব্যায়াম করাটাও তাঁর ফিটনেস রুটিনে�?একটি অং�? এটাও শেয়ার করেছিলেন ১৯৯৪ সালে�?বিশ্বসুন্দরী�?/p>

আর�?পড়ুন: (UTI among men: মূত্রে রক্ত, সঙ্গ�?জ্বালাভা�? UTI আক্রান্ত হচ্ছ�?ছেলেরা�? কারণ জানালে�?ডাক্তা�?/a>)

সুস্মিতা�?দি�?কীভাবে শুরু হয�?/h2>

তা�?দি�?কীভাবে শুরু হয�?জানত�?চাইল�?সুস্মিতা বলেন, আম�?লেবু�?রস দিয়�?গর�?জল খা�? নু�?বা চিনি ছাড়াই�?আমার সকালটা শান্�?হল�?ভালো হয়�?কোলাহল ভালো লাগে না�?তব�? গা�?আমার শোনা চাই। যাকে বল�?মুভি�?মেডিটেশন আম�?প্রতিদিন এক�?গা�?শুনি�?বারবার আম�?আমার ফোনে না হা�?দেওয়ার চেষ্টা কর�? কিন্তু আম�?সবসময় সফ�?হই না�?তা�?সুস্মিতা�?মত�? সকাল�?উঠ�?লেবু�?রসের সঙ্গ�?গর�?জল পা�?কর�?আপনা�?স্বাস্থ্যে�?উন্নতি�?জন্য�?একটি ভা�?উপায�?হত�?পারে�?/p>

সুস্মিতা�?ওয়ার্কআউ�?রুটি�?/h3>

সুস্মিতা সে�?তাঁর ওয়ার্কআউট রুটি�?সম্পর্কে�?বলেছেন, আম�?প্রায় এক ঘণ্টার জন্য ওয়ার্�?আপ করতা�? দু�?ঘন্টার জন্য ব্যায়া�? এব�?৩০ মিনিটে�?জন্য শান্�?হয়ে চুপচাপ থাককতাম। কিন্তু গত চা�?মাসে কিছু হার্টে�?সমস্যা�?কারণ�? আমার ওয়ার্কআউট রুটিনে পরিবর্তন হয়েছে�?আম�?হাঁটাচলা কর�? কিছু যোগব্যায়া�?কর�? এব�?আমার শক্ত�?ফিরে স্ট্রেচিংও করতে হয়�?এর পর তিনি আর�?জানিয়েছিলে�?যে কয়েক মা�?পর�?শরী�?ঠি�?হল�?তিনি জিমন্যাস্টিক রি�?করতে সক্ষ�?হবেন�?/p>

আর�?পড়ুন: (Republic Day 2025 Wishes: প্রজাতন্ত্�?দিবস�?আজ�?শুভেচ্ছা জানা�?প্রিয়জনদে�? কী লিখবেন জেনে নি�?/a>)

সুস্মিতা�?সকালের বিউট�?রুটি�?/h3>

সুস্মিতা সে�?শেয়ার করেছেন যে তাঁর সকালের বিউট�?রুটি�?সহজ। তিনি প্রথমে তাঁর ত্বক পরিষ্কার করেন, প্রতিদিন মেকআ�?করেন না�?যদ�?না কা�?থাকে, মেকআপে�?ধারেকাছে যা�?না এব�?তাঁর শুষ্�?ত্বকের জন্য ক্লিনজিং মিল্�?ব্যবহা�?করেন�?তিনি টোনা�? ময়েশ্চারাইজার এব�?সানস্ক্রিন মাখা�?একটি সাধারণ রুটিনও অনুসরণ করেন�?কারণ সুস্মিতা�?বিশ্বা�?যে সানস্ক্রিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ�?এমনক�?যদ�?তিনি প্রয়োজনে সিরা�?ব্যবহারও এড়িয়�?যান।

Latest News

‘আমি কে�?�?প্রা�?�?বছ�?পর�?ম্যাচে�?সেরা হয়�?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল�?অবাক হবেন ‘বৈশাখ মাসে এল�?নববর্ষ, নিয়ে এস�?নিয়ে এস�?নবহর্ষ�? ‘শুভনন্দন�?জানালে�?মমতা ‘সবা�?মুখে যে�?হাসি ফোটে�?বাংল�?নববর্ষের শুভেচ্ছা জানা�?কাছে�?মানুষদের লখনউ বনাম চেন্না�?ম্যাচে�?পর�?অরেঞ্জ ক্যা�?�?বেগুনি টুপি কাদে�?দখলে? রই�?তালিকা ১৪৩২ নববর্ষ�?পয়লা বৈশাখে লটার�?কেটে লাকি হত�?পারে�?কারা? রাশিফল�?দেখু�?/a> সোমে�?রাতে মেট্রো�?ধুন্ধুমা�? যুবককে বেধড়ক জুতোপেটা কুঁদঘা�?স্টেশন�? কী ঘটেছ�? মোদী�?ভিডিয়ো শেয়া�?অক্ষ�?কুমারে�? লিখলেন, ‘আমাদে�?কখনো�?এই স্বাধীনতাক�?অবহেলা…�?/a> হার্টে�?জন্য ভালো কাঁচ�?আম? কোলেস্টেরল কমায়? বৈশাখী ফলের এই �?গুণে�?কথ�?জানতেন এক হাতে ছয় মেরে, ১১ বল�?ম্যাচে�?রং বদলে, �?বছ�?বাদে IPL-�?ম্যাচে�?সেরা হলেন ধোনি ধন�? মক�?কুম্�?মীনে�?পয়লা বৈশা�?কেমন কাটব�? ১৫ এপ্রিল ২০২৫ রাশিফল�?দেখে নি�?/a>

Latest lifestyle News in Bangla

‘সবা�?মুখে যে�?হাসি ফোটে�?বাংল�?নববর্ষের শুভেচ্ছা জানা�?কাছে�?মানুষদের হার্টে�?জন্য ভালো কাঁচ�?আম? কোলেস্টেরল কমায়? বৈশাখী ফলের এই �?গুণে�?কথ�?জানতেন ‘এসো হে বৈশাখ…�?বাংল�?নববর্ষ�?প্রিয়জনদের জানা�?পয়লা বৈশাখে�?শুভেচ্ছা পয়ল�?বৈশাখে পাতে ইলিশ মাস্�? রেঁধ�?ফেলু�?ইলিশ কাসুন্দি, আঙুল চাটব�?অতিথিরাও ‘মান�?লিয়া�?পকেট ফাঁক করতে এস�?কিশোরী�?কাছে�?বোকা বনলে�?প্রতার�? ভাইরাল ভিডিয়�?/a> পয়লা বৈশাখে�?শুভেচ্ছা জানা�?আপনা�?প্রিয়জনদে�? হোয়াটসঅ্যা�?করুন এই বার্তা মেয়ে�?বিয়ে�?পর মায়েরা ভুলে�?করবে�?না এই �?কা�? শ্বশুরবাড়িত�?লজ্জার শে�?থাকব�?না ঝাঁজাল�?আম কাসুন্দি�?স্বাদে জম�?উঠুক পয়লা বৈশা�? তেতো হব�?না এভাব�?বানালে পয়লা বৈশাখে বাড়িতেই ট্রা�?করুন কাজু�?আল�? মশলাদা�?এই পদ জিভে জল আনবে�?/a> নেলপালিশ এমনই শুকিয়ে গিয়েছে যে ব্যবহা�?করতে পারছেন না? এই কাজগুল�?কিন্তু বে�?হয়

IPL 2025 News in Bangla

‘আমি কে�?�?প্রা�?�?বছ�?পর�?ম্যাচে�?সেরা হয়�?খুশি নন ধোনি! কারণ জানল�?অবাক হবেন লখনউ বনাম চেন্না�?ম্যাচে�?পর�?অরেঞ্জ ক্যা�?�?বেগুনি টুপি কাদে�?দখলে? রই�?তালিকা এক হাতে ছয় মেরে, ১১ বল�?ম্যাচে�?রং বদলে, �?বছ�?বাদে IPL-�?ম্যাচে�?সেরা হলেন ধোনি LSG-কে হারানো�?পরেও IPL Points Table-�?লাস্টব�?হয়েই থাকল CSK, পন্তের হা�?কী? ২৭ কোটি�?পন্তের অর্ধশতরা�?জল�?গে�? ‘গুরু�?ধোনি�?কাছে হা�?মানলেন LSG অধিনায়�?/a> শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH বড�?ভু�?করছিলে�?ধোনি, CSK তরুণের জেদে�?জন্য�?DRS নে�?অধিনায়�? তাতে�?আউ�?হন পুরা�?/a> এটাও ক্যা�? আউ�?হয়�?বিশ্বাসই হচ্ছিল না মার্করামের, CSK তারকার ক্যাচে�?ঘোরে সকলে ভিডিয়ো- আগুন SRH টি�?হোটেলে, কী অবস্থা�?রয়েছেন প্যা�?কামিন্সর�? আম�?কো�?এব�?স্টাফদের বলেছিলাম�?LSG-�?বিরুদ্ধে রিটায়ার্�?আউ�?নিয়ে মু�?খুললেন তিলক

বাংলার মু�?/h2>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88