বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Cold Water Side Effects: কখন ঠান্ডা জল খাওয়া উচিত নয়? ফ্রিজে রাখা জল পান করলে কী কী রোগ হয়, জানেন?

Cold Water Side Effects: কখন ঠান্ডা জল খাওয়া উচিত নয়? ফ্রিজে রাখা জল পান করলে কী কী রোগ হয়, জানেন?

Updated: 18 Apr 2025, 01:24 PM IST Laxmishree Banerjee

Cold Water Side Effects: অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করলে কী কী রোগ হতে পারে, জানতে পারলে সম্ভবত আর ঠান্ডা জল খাবেন না।

1/9গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা জল পান করলে স্বস্তি পাওয়া যায়, কিন্তু আপনি কি জানেন যে অতিরিক্ত ঠান্ডা বা ফ্রিজে রাখা জল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে? আয়ুর্বেদ এবং আধুনিক চিকিৎসা উভয়ই কখন এবং কীভাবে ঠান্ডা জল পান করতে হবে, তার উপর জোর দেয়।
2/9ঠান্ডা জল তাৎক্ষণিক আরাম দেয়, কিন্তু অতিরিক্ত বা ভুল সময়ে এটি গ্রহণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য, মাটির পাত্র বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল পান করা ভালো।
3/9ঠান্ডা জল পান করতে চাইলেও, কিছু নির্দিষ্ট সময়ে ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়। ফ্রিজ থেকে ঠান্ডা জল পান করার সঠিক সময় আছে। খাওয়ার পরপরই ভুল করেও ঠান্ডা জল পান করবেন না। কারণ ঠান্ডা জল হজম প্রক্রিয়া ধীর করে দেয়। এর ফলে গ্যাস, বদহজম এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা হতে পারে।
4/9ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউটের পরপরই ফ্রিজে রাখা জল পান করা ক্ষতিকারক হতে পারে। ওয়ার্কআউটের সময় শরীর গরম হয়ে যায়, এবং হঠাৎ ঠান্ডা জল পান করলে ক্ষতি হতে পারে। এটি পেশীর শক্ততা এবং ক্লান্তি বাড়াতে পারে।
5/9ঠান্ডা বা জ্বরের সময় ঠান্ডা জল পান করলে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং গলা ফোলাভাব বাড়তে পারে। এছাড়াও, ঘুমানোর ঠিক আগে ঠান্ডা জল পান করলে হজমে প্রভাব পড়তে পারে এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
6/9প্রবীণরা প্রায়শই বলেন যে, রেফ্রিজারেটরের ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়, বরং মাটির পাত্রে ভরে তাজা এবং ঠান্ডা পানি পান করা উচিত। কারণ ফ্রিজের ঠান্ডা জল ক্ষতিকারক হতে পারে। এর স্বাস্থ্যের উপর অনেক প্রতিকূল প্রভাব পড়ে।
7/9এটি অনেক রোগের কারণ হতে পারে। যেমন, গলা ব্যথা বা টনসিলাইটিস, সাইনাসের সমস্যা বৃদ্ধি, দুর্বল পাচনতন্ত্র, জয়েন্টে ব্যথা বা আর্থ্রাইটিস, মাথাব্যথা বা মাইগ্রেন বৃদ্ধি, রক্ত সঞ্চালনে বাধা।
8/9আবার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশ কিছু ধরনের মানুষের ফ্রিজে রাখা পানি পান করতে সম্পূর্ণ নিষেধ করেছেন। এর মধ্যে সাইনাস, হাঁপানি বা শ্বাসযন্ত্রের রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের ঠান্ডা জল খাওয়া ঠিক নয়।
9/9এছাড়াও, যাদের প্রায়শই গলা ব্যথা হয়, বয়স্ক ব্যক্তিরা বা যাদের জয়েন্টে ব্যথার অভিযোগ থাকে তাদেরও ফ্রিজে রাখা জল পান করা এড়িয়ে চলা উচিত। হজমের সমস্যা আছে বা ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এমন রোগীদেরও ফ্রিজের ঠান্ডা জল খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

রেকর্ড গড়ল ICC Cha🥀mpions Trophy 2025! ভারতের এই ম্যাচ দেখেছে সবচেয়ে বেশি দর্শক ঘৃণা 'ভোটের মতোই পণ্য'! ঋদ্ধিꦯ কেন লিখলেন, ‘পৃথিবীর সব ট্𝐆রোলতান্ত্রিক রাষ্ট্রের…’ 'চর' জ্যোতির ‘গ🎀রিব’ বাবা, মেয়ের পাকিস্তানের ভিডিয়ো দেখেছেন? পঞ্জাবে প্লে-অফের ম্যাচ নিয়ܫে যেতে কলকাঠি নেড়ে সফল ভারতের প্রাক্তন স্পিনার মুখের ফোলাভাব দূর হবে এক ♔ঝটকায়! মালাইকার এই টিপস একবার কাজে লাগিয়ে দেখুন বাকি গ্রুপ লিগের ৮ ম্যাচ, লড়াইয়ে💫 পাঁচটা দল! IPL 2025-এর শীর💫্ষ ২-এ উঠবে কারা? বিহার থেকে বাংলায় এসে সাধুর ভেক ধরে চুরি, দক্ষিণেশ্বরে পাকড🐷়াও চার𒆙 কীর্তিমান! বাস্তু দোষ কি কর্মক্ষেত্রে বিবাদ বা🍨ড়াচ্ছে? সমাধ๊ান জানুন টানা ৯ দিন ধরে চলবে, কী এই ন♉ৌতাপ! শুরু কবে? জেনে নিন জ্যোতিষশাস্ত্ꦬরীয় প্রতিকার ঘরে বসেই বানান আ🦩ম-ভাত, জিরা রাইসও হার মানবে! রইল সহজ র💝েসিপি

Latest lifestyle News in Bangla

মুখের ফোলাভাব দূর হবে এক ঝটকায়! মালাইকার এই টিপস একবার কাজে লাগ൩িয়ে♔ দেখুন বাস্তু দো🍃ষ কি কর্মক্ষেত্রে বিবাদ বাড়াচ্ছে? সমাধান জানুন টানা ৯ দিন ধরে চলꦍবে, কী এই নৌতাপ! শুরু কবে? জেনে নিন জ্যোতিষশাস্ত্রীয় প্রতিকার 🌌ঘরে বসেই বানান আম-ভাত, জিরা রাইসও হার মানবে! রইল সহজ রেসিপি দেশি স্টাইলের ব✅্রেড রোল এবার বাড়িতেই, দেখে নিন সেরা রেসিপি অতিরিক্ত পরিমাণে লস্যি খেলඣে বাড়বে বিপদ! কোন বিষয় ভুললে চলবে না স্বাস্থ্🉐যের পাশাপাশি ত্বকেরও উপকার, বাদামের ফেসಌপ্যাক অল্প সময়েই এনে দেবে জেল্লা ৫ বছর পর ফের শুরু হচ্ছে কৈলাস মানস সরোবর যাত্রা! জেনে🦂 নিন খরচ থেকে রুট সবকিছু এই শহরে ২ ইঞ্চির বেশি উঁচু হাই হ🅷িল পরা নিষিদ্ধ, পরলে লাগবে সরকারি অনুমতি, কোথায় এই জিনিস চুলের জন্য দারুণ, এই লাল জিনিসের রসে চুল পড়া 🦂বন্ধ🦄 হবে

IPL 2025 News in Bangla

পঞ্জাবে প্লে-অফের ম্যাচ নিয়ে যেতে কলকাঠি নেড়ে🦹 সফল ভারতের প্রাক্তন স্পিনার বাকি🌱 গ্রুপ লিগের ৮ ম্যাচ, লড়াইয়ে পাঁচটা দল! IPL 2025-এর𝕴 শীর্ষ ২-এ উঠবে কারা? বৃষ্টি স্রেফ 'অজুহাত', ইডেন থেকে IPL ফাই🌳নাল সরানোর নেপথ্যে অন্য কারণ, বেফাঁস BJP ৫০০টি মিসজ কল, বিরক্ত হয়ে চার দ♋িন ফোন বন্ধ রেখেছিল… সেঞ্চুরির ঠেলায় অস্থির বৈভব পাওয়ার-হিটিং বাড়াতে সা🔯ইয়ের বড় পদক্ষেপ! ফাঁস GT তারকার ব্যাটিং ꦍসাফল্যের রহস্য ওর নিজে থেকেই সরে যাওয়🐽া উচিত! CSK-র ব্যর্থতায় ধোনিকে নিয়ে বিস্ফোরক শ্রীকান্ত! অনুষ্কার সঙ্গে ক🌳োর্টে জুটি বাঁধলেন কোহলি! দীপিকাকে নিয়ে পিকলবল খেলꦏায় নামলেন DK IPL 2025-এ সবার নিচে CSK! যেমন�� খেলেছি, 🎃তেমন স্থানেই রয়েছি! বললেন কিউয়ি তারকা বৃষ্টির ভ্রুকুটি! ওয়াংখেড়ে থ꧙েকে MI vs DC ম্যাচ সরানোর আবেদন দিল্লি কর্ণধারের ২০০ স্ট্রাইক রেটে খেললেই হবে না, মাথায় রাখতে হবে… বৈভব-আয়ুষদের পরামর্�♔�শ মাহির
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88