Bloating And Gas: গ্যাসে ফুলে যাচ্ছে পে�? রান্নাঘরের এই মশলা চিবিয়�?নিলে�?গ্যাসমুক্ত�?নিশ্চি�? টুকিটাকি নিউজ

বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Bloating And Gas: গ্যাসে ফুলে যাচ্ছে পে�? রান্নাঘরের এই মশলা চিবিয়�?নিলে�?গ্যাসমুক্ত�?নিশ্চি�?

পরবর্তী খব�?/span>

Bloating And Gas: গ্যাসে ফুলে যাচ্ছে পে�? রান্নাঘরের এই মশলা চিবিয়�?নিলে�?গ্যাসমুক্ত�?নিশ্চি�?/h1>
2 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 26 Mar 2025, 02:20 PM IST Laxmishree Banerjee

Share

Bloating And Gas: যদ�?কিছু খাওয়া�?পর পেটে গ্যা�?তৈরি হয�? তাহল�?রান্নাঘরের মশলা চিবিয়�?খেলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়�?কিন্তু কো�?মশলা? জানে�?না অনেকেই�?/h2>

সুযো�?পেলে সময় জমিয়�?পেটপুজ�?বাঙালি�?বিশেষত্ব�?একদিকে পকোড়া তো অন্যদিকে গর�?গর�?চা, যে�?স্বর্গের স্বাদ। কিন্তু, একসঙ্গ�?এত ভাজা খাবা�?খেলে হজমে ব্যাঘা�?ঘটতে�?বেশি সময় লাগে না�?পরবর্তী কয়েকদিন ধর�? যে কোনও কিছু খাওয়া�?পর, পেটে গ্যা�?তৈরি হত�?থাকে, অ্যাসিডিটি দেখা দেয় এব�?পেটও ফুলে যায়�?যদ�?আপনি�?এইভাবে ঘন ঘন গ্যাসে�?সমস্যা�?ভুগে�? তাহল�?এখান�?জেনে নি�?কীভাবে এই গ্যাসে�?সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। রান্নাঘরের কিছু মশলা আছ�?যা পেটে�?এই সমস্যা দূ�?করতে আশ্চর্যজনকভাবে কা�?করে।

গ্যা�?দূ�?করার জন্য মশলা পেটে�?গ্যা�?দূ�?করার জন্য মশলা

জোয়াইন: জোয়াইন এম�?একটি মশলা যা�?আয়ুর্বেদি�?বৈশিষ্ট্�?পেটে�?সমস্যা দূ�?করতে আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে�?এট�?পেটে�?গ্যা�?দূ�?কর�? অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি দেয় এব�?এই বীজগুল�?কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে�?কার্যকর। জোয়াইন জল�?তৈরি কর�?পা�?কর�?যেতে পারে�?এই জলটি হালক�?গর�?গর�?পা�?করুন�?পে�?আরাম পায় এব�?হজমে�?উন্নতি শুরু হয়।

মৌরি বী�? মৌরি পেটে শীতলতা আনে। মৌরি খেলে হজমে উপকা�?হয�? পেশী শিথি�?হয�? গ্যা�?কম�? পে�?ফুলে যাওয়া নিরাময�?হয�? বদহজমে�?সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, পে�?থেকে নোংর�?ব্যাকটেরিয়া দূ�?হয�?এব�?পাচনতন্ত্র ডিটক্সিফাই কর�?সহ�?হয়। এম�?পরিস্থিতিত�? যখনই আপনা�?পে�?ফুলে উঠবে, তখনই আপনি এক চামচ মৌরি চিবিয়�?খেতে পারেন। সে�?কারণেই রেস্তোরা�?বা হোটেলে খাবারে�?পর�?মৌরি পরিবেশ�?কর�?হয়। পেটে�?গ্যা�?দূ�?করতে মৌরি�?পানি�?পা�?কর�?যেতে পারে�?/p>

জিরে: হজ�?ব্যবস্থা�?জন্য উপকারি মশলা�?মধ্য�?জিরে�?অন্তর্ভুক্ত। জিরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ�?জিরে বীজে উপকারি ভিটামি�?এব�?খনিজ পদার্থ�?রয়েছে�?এট�?আয়র�? ক্যালসিয়া�?এব�?ম্যাগনেসিয়ামে�?মত�?খনিজ পদার্থের একটি ভালো উৎস। জিরে খেলে পেটে গ্যাসে�?গঠ�?কমে। দই বা বাটারমিল্কের সঙ্গ�?জিরে গুঁড়ো মিশিয়�?পা�?করলে�?গ্যা�?থেকে মুক্তি পাওয়া যায়�?আপনি যদ�?চা�? তাহল�?প্রতিদিন সকাল�?খালি পেটে জিরে জল পা�?করার অভ্যাস করতে পারেন। এট�?কেবল পেটে�?সমস্যা�?কমায�?না, এর চর্ব�?পোড়ানোর বৈশিষ্ট্�?ওজ�?কমাতেও কার্যকর। জিরে জল তৈরি করতে, এক চা চামচ জিরে সারারা�?এক গ্লা�?জল�?ভিজিয়�?রাখু�?এব�?পরের দি�?সকাল�?এই জল গর�?কর�?খালি পেটে জল করুন�?/p>