শরী�?সুস্�?রাখত�?নিয়মিত হাঁট�?খুবই জরুরি। আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অং�?এটি। কিন্তু প্রশ্ন হল আমাদের কি খালি পায়�?হাঁট�?উচিত নাকি জুতো পর�?হাঁট�?উচিত? উভয় ক্ষেত্রে�?নিজস্ব সুবিধা এব�?অসুবিধ�?রয়েছে�?খালি পায়�?হাঁট�?পায়ের পেশী শক্তিশালী কর�? অন্যদিকে জুতো পর�?হাঁট�?পায়ের সুরক্ষ�?প্রদান করে।আর�?পড়ুন: (Palash For Men Health: পুরুষদের জন্য বড�?আশীর্বা�?পলাশ ফু�? জানু�?কী কী গু�? কীভাবে ব্যবহা�?কর�?খালি পায়�?হাঁটার উপকারিতাখালি পায়�?হাঁট�?পায়ের পেশী শক্তিশালী করে। এট�?পায়ের গ্রি�?শক্তিশালী কর�?এব�?ভারসাম্য উন্ন�?করে। এছাড়াও, খালি পায়ে হাঁট�?পায়ে�?স্বাভাবিকভাব�?শ্বা�?নেওয়ার সুযো�?কর�?দে�? যা ত্বককে সুস্�?রাখে�?এই পদ্ধতিটি তাঁদের জন্য বিশেষভাব�?উপকারি হত�?পারে যারা সারাদি�?জুতা পর�?থাকে�?এব�?পায়ের বিশ্রামে�?প্রয়োজন হয়।স্বাস্থ্যে�?উপ�?প্রভাবখালি পায়�?হাঁট�?কিছু মানুষে�?জন্য স্বাস্থ্যক�?হত�?পারে কারণ এট�?শরীরে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি কর�?এব�?মানসিক চা�?কমায়। অন্যদিকে, ভু�?ধরণে�?জুতো পরলে পিঠে ব্যথ�?বা হাঁটুর সমস্যা হত�?পারে�?অতএব, কো�?পরিস্থিতিত�?কো�?বিকল্পটি বেছে নেবে�?তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনা�?স্বাস্থ্যে�?উপ�?কোনও প্রভাব না পড়ে।আরও পড়ুন: (ISS Benefits For Earth: ইন্টারনে�?বা ফোনে�?পরিষেব�? স্পে�?স্টেশন সাধারণ মানুষে�?কো�?কাজে লাগে জানে�?কি)জুতো পর�?হাঁটার উপকারিতাজুতো আপনা�?পা রক্ষ�?কর�? বিশে�?কর�?যখ�?আপনি বাইর�?হাঁটেন।জুত�?আপনা�?পাকে আঘাতের হা�?থেকে রক্ষ�?কর�?এব�?ধুলো �?ময়ল�?থেকে�?রক্ষ�?করে।এছাড়াও, সঠিক জুতো পরলে আপনা�?হাঁটার গতিও উন্ন�?হত�?পারে, যা�?ফল�?আপনি দীর্ঘক্ষ�?ক্লান্�?বো�?করবে�?না।প্রসঙ্গ�? এই সিদ্ধান্তট�?আপনা�?নিজে�?ব্যক্তিগ�?পছন্দে�?উপ�?নির্ভর কর�?যে আপনি কোনটিত�?বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বো�?করেন�?বে�?কিছু মানু�?খালি পায়�?হাঁটতে পছন্�?করেন কারণ তাঁর�?এইভাবে�?মুক্�?বো�?করেন, আবার কে�?কে�?জুতো ছাড়�?অস্বস্তি বো�?করেন�?অতএব, আপনা�?অভিজ্ঞতা�?উপ�?ভিত্তি কর�?আপনা�?জন্য কোনট�?উপযুক্�?তা নির্ধারণ আপনাকে�?করতে হবে।
