Paris Olympics 2024: সেরা প্রস্তুত�?নেওয়া�?পরেও ব্যর্থ হত�?পারি�?অলিম্পিক্সের ঠি�?আগেই কে�?এম�?বললে�?চানু?

শুভব্র�?মুখার্জি: ২০২০ টোকিয়ো অলিম্পিক গেমস�?তাঁর হা�?ধরেই প্রথ�?মেডে�?জিতেছি�?ভারত�?তিনি নবী�?তারক�?ভারোত্তোলক মীরাবা�?চানু�?তাঁর হা�?ধর�?ভারতের পদ�?যাত্রা শুরু হয়েছি�?টোকিওতে। আসন্�?প্যারি�?অলিম্পিক গেমস�?পদ�?জিতলেই প্রথ�?ভারতীয় মহিল�?কুস্তিগী�?হিসেবে দুটি গেমস�?পরপর পদ�?জয়ে�?নজির গড়বেন তিনি�?২০২০ গেমস�?রুপোজয়ী চানু জানিয়েছেন গোটা বছ�?তিনি কী ভাবে নিজেকে চোটমুক্ত রেখেছেন। পাশাপাশি নিজে�?খেলা�?টেকনিক্যাল দিকে�?কী ভাবে উন্নতি করেছেন তা�?জানিয়েছেন সাইক�?(স্পোর্টস অথরিটি অফ ইন্ডিয়া) দেওয়�?এক সাক্ষাৎকারে। পাশাপাশি ৪৯ কেজি বিভাগে তাঁক�?যে কঠিন লড়া�?লড়ত�?হব�? তা�?জানিয়েছেন তিনি�?পাতিয়ালার নেতাজি সুভা�?ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ স্পোর্টস�?এই মুহূর্তে প্রস্তুত�?সারছেন তিনি�?সেখানে�?তিনি সাইক�?একটি এক্সক্লুসি�?সাক্ষাৎকার দিয়েছেন।আরও পড়ু�? ছক্ক�?হাঁকিয়�?নিজে�?১৪ বছ�?আগের রেকর্ড ছুঁলেন রোহি�? ICC T20 WC-�?গড়লেন বাউন্ডার�?মারা�?নজিরওচান�?বলেছেন, ‘আমা�?শরীরে�?সমস্�?মাংসপেশিগুলো ম্যানে�?কর�?খু�?গুরুত্বপূর্ণ ছিল। আম�?টেকনিক�?উন্নতি ঘটাচ্ছ�? যাতে স্ন্যাচে আম�?৯০ কেজি ওজ�?তুলত�?পারি।�?এই মুহূর্তে চানু�?স্ন্যাচে ব্যক্তিগ�?সেরা ৮৮ কেজি�?প্যারি�?অলিম্পিক্স তাঁর তৃতীয় গেমস হত�?চলেছে। ২০১৬ সালে রি�?অলিম্পিক গেমস�?তাঁর অভিষেক হয়েছিল। চানু�?দাবি, ‘এশিয়ান গেমস�?আম�?চো�?পাই। তা�?পর�?আমার প্রথ�?প্রতিযোগিত�?ছি�?বিশ্বকাপ�?আমার মন�?ভয�?ছি�?যে, হয়ত�?আম�?ফে�?চো�?পেয়�?যেতে পারি�?কারণ আম�?প্যারিসে যাওয়াটা নষ্ট করতে চাইনি। সে�?কারণ�?চোটে�?ভয�?ছি�?আমার�?আমার ক্ষেত্রে চোটে�?ম্যানেজমেন্ট এব�?চাপমুক্ত থাকাটা খু�?গুরুত্বপূর্ণ�?আমাক�?অনেক পরিশ্র�?করতে হয়েছি�?চোটমুক্ত হতে। ভারোত্তোলকদে�?সঙ্গী হল চো�? ব্যথা। কে�?জানে না যে, আমরা কখ�?চোটে পেতে পারি�?আমাক�?এট�?জয�?করতে হবে। প্যারি�?অলিম্পিক্স বুঝিয়�?দেবে যে, আম�?আমার চোটে�?কত ভালো যত্ন নিয়েছি।’আরও পড়ু�? স্টার্কক�?পিটিয়ে ছাতু কর�?এক ওভার�?২৯ রা�?নিলে�?রোহি�? লজ্জার তালিকা�?না�?উঠ�?তারক�?অজ�?পেসারেরজুলাইয়ের গোড়াত�?মীরাবা�?তাঁর দলকে নিয়�?ফ্রান্সে�?লা-ফার্তে-মিলানে যাবেন। প্যারিসে�?আবহাওয়া�?সঙ্গ�?মানিয়�?নিতে�?এই সিদ্ধান্�?নেওয়া হয়েছে�?চানু বলেছেন, ‘ওয়েট লিফটিং হল বিভিন্�?অঙ্গের কাজে�?যো�?ফল�?প্রত্যেক বড�?পার্টের�?গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে�?জিমে সে�?কারণ�?প্রচুর অনুশীলন করতে হয়। পি�? হাঁট�?এব�?কাঁধের মাংসপেশি খু�?গুরুত্বপূর্ণ�?এইগুলোকে সঠিক পরিচর্যা খু�?গুরুত্বপূর্ণ�?মাংসপেশি�?শক্ত�?ওজ�?তুলত�?খু�?গুরুত্বপূর্ণ�?বিশে�?কর�?২০�?কেজি ওজ�?তোলা�?সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হল আম�?কোনও দি�?কো�?অনুশীলনকে বা�?দিতে পারি না�?আম�?যদ�?একদিনও ট্রেনি�?বা�?দি�? তাহল�?আমার এক সপ্তাহ লাগে রিকোভা�?করতে�?আমার মাসলগুলোকে আগের জায়গায় আনতে সময় লাগে�?মাসেলে শক্ত�?না থাকল�? সহ্য করতে না পারল�?ওজ�?তোলা যাবে না�?এট�?একটা কঠিন পদ্ধতি�?ফল�?রিল্যাক্�?করার কোনও জায়গা নেই। একটা কথ�?বলতে পারি যে, স্ন্যাচে ৮৫ কেজি ওজ�?তুলত�?৫০ কেজি কর�?অন্ততপক্ষে ১০�?বা�?তুলত�?হবে। তারপ�?ধীরে ধীরে ওজ�?তোলা বাড়াত�?হবে। যে কোনও ভারোত্তোলকের পক্ষ�?পরপর দু'টি অলিম্পিক গেমস�?অং�?নেওয়া খু�?বড�?একটা বিষয়। বিশ্�?পর্যায়ে লড়াইট�?আর�?কঠিন�?টোকিওর মত�?এখানেও আমার ভারতীয়দে�?প্রার্থন�?দরকার।�?