বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Health tips: আপনার কি প্রায়ই সর্দি-কাশি হয়? বাড়ি বসেই মেনে চলুন এই ৩টি আয়ুর্বেদিক টিপস, কমবে সমস্যা

Health tips: আপনার কি প্রায়ই সর্দি-কাশি হয়? বাড়ি বসেই মেনে চলুন এই ৩টি আয়ুর্বেদিক টিপস, কমবে সমস্যা

Updated: 07 Jul 2024, 09:23 AM IST Simli Lahiri Dasgupta

Health tips: কেউ কেউ সারা বছর সর্দি-কাশীতে ভোগেন, আবার কেউ কেউ বর্ষাকালে। জেনে নিন বাড়িতেই পাওয়া যাবে এই  ৩ ধরণের আয়ুর্বেদ ঔষধি, যা কাজ করবে ম্যাজিকের মতো। 

1/5গ্রীষ্ম শেষ হয়ে শুরু হয়েছে বর্ষাকাল । দীর্ঘদিন ধরে প্রচণ্ড গরমে ভোগা মানুষ এখন ভুগছেন বৃষ্টিতে। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যেও।  এই বর্ষাকালে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন।
2/5আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে দেখা দেয় সর্দি-কাশি। ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাল ইনফেকশন বা অ্যালার্জির কারণেও কাশি হতে পারে। বর্ষাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকা খুবই জরুরি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে দ্রুত রোগ থেকে সেরে উঠতে পারবেন। তবে কিছু আয়ুর্বেদিক পণ্য সর্দি-কাশির সমস্যা কমাতে পারে।
3/5আদা: অনেকেই আদা চা পান করেন। বিশেষজ্ঞরা বলেন, আদা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। আদাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আদা চা পান করলে সর্দি-কাশি দূর হয়॰
4/5হলুদ: জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে সর্দি-কাশি হওয়া খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। এই ক্ষেত্রে, সুস্থ থাকতে এবং এই সাধারণ অসুস্থতা থেকে মুক্তি পেতে হলুদ দুধ পান করুন। হলুদে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
5/5গোলমরিচ: রান্নাঘরে কালো মরিচ অনেক খাদ্য সামগ্রীতে মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তবে এটি শুধু মশলা নয়, বর্ষাকালে সর্দি-কাশির প্রতিকারও বটে। সর্দি-কাশি হলে মধুর সঙ্গে কালোজিরা খেলে এসব রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

লক্ষ্মীর স্থান চিরস্থায়ী হবে! রাতের ᩚᩚᩚᩚᩚᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ⁤⁤⁤⁤ᩚ𒀱ᩚᩚᩚএই ৫ অভ্যাস নিয়ম করে করতে পারলেই দারুণ উপকার পঞ্জিকা মতে দেখে নিন জ্যৈষ্ঠ মাসে কবে কবে আছে বিবা😼হের দিন ও শুভ নক্ষত্রের সংযোগ সুপার নিউমেরারি পদে এখনই নিয়োগ নয়, স্থগিতাদেশ বহাল হাইকোর্টে, গলার কাঁটা ಞরাজ্যের ‘দাম কমেছে, একটাই খালি বেড়েছে,’ খুশি মনে বাজার করুন, বড় আশ্বাস🍃 টাস্ক ফোর্সের এখন ওর বিশ্রাম নেওয়া উচিত… ধোনির অবসর নিয়ে চাঁচাছোলা🎶 ২০০৭ বিশ্বকাপজয়ী দলের হিরো পাকের লুকানোর জায়গা নেই, স্পষ্ট ভাষায় ꦯমুনির বাহিনীকে সতর্ক করলেন ভারতীয় জেনারেল ‘এমন অকৃ🐓তজ্ঞ…’! জখম পবনদীপকে দেখতে না গিয়ে প্রশ্নের মুখে ইন্ডিয়ান আইডলের অরুণিতা সুযোগ ছিল বিস্তর, ไএই ৩টি প্রায় জেতা ম্যাচ হাতছাড়া করেই IPL থেকে ছিটকে যায় KKR মুক্তি পেল🦩 ‘ওয়ার ২’ টিজার, প্রকাশ্যে ছবি মুক্তির তারিখও, কবে আসছে হৃত্বি𝕴কের ছবি ছেলে হিন্দু, আদিত্য পাঞ্চোল🅘ির সঙ্গে বিয়েতে আপত্তি ছিল জারিনার মায়ে🍨র! তারপর?

Latest lifestyle News in Bangla

হোল গ্রেন বা গোটা 🐟শস্য খ𝓰েলে আদতে কী লাভ? কাদের জন্য বেশি উপকারী? এই দুই উপায়ে তৈরি করুন ঝাল-টক ক্র্যানবেরির চাটনি রক্তচাপ কতটা বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হ𝔉তে পারে? কী কী লক্ষণ? আমের পাতা খেলে শরীরে অনেক উপকার, কীভাবে খেতে হবে? এবার কালো ঠোঁটও গ🎀োলাপি হয়ে যাবে, শুধু রান্নাঘরের এই জিনিস লাগান কাঁচা আ🔯ম দিয়ে ঝটপট তৈরি করুনꦓ মশলাদার পাপড়, রেসিপিটি সহজ ঘরেই তৈরি করুন সানস্ক্রিন, একটুও ট্যান পড়ꦍবে না, কী কী উপাদান জরুরি? স্ব♐াদের পাশাপাশি এই ৯ গুণে ভরপুর লিচু, রইল ল✃ম্বা লিস্ট ⛄পাতা হ🐻লুদ হয়ে মরে যাচ্ছে স্পাইডর প্ল্যান্ট? রইল ৫ বিশেষ টিপস ও মাটি তৈরির উপায় এসি কেনার আগে জেনে নিন ইনভা🌠র্টার এসির সুবিধা, নাহলেไ বিদ্যুৎ বিল দিতে গিয়ে ঘাম বে

IPL 2025 News in Bangla

এখন ওর বিশ্রাম নেওয়া উচিত… ধোনির অবসর নিয়ে চাঁচাছ♔োলা ২꧙০০৭ বিশ্বকাপজয়ী দলের হিরো সুযোগ ছিল বিস্তর, এই ৩টি প্রায় জেত🧔া ম্যাচ হাতছাড়া করেই IPL থেকে ছিটকে যায় KKR শূন্যস্থানগুলো পূরণ করা আমাদের জন্য কঠিন হয়ে পড়েছিল… অজুহা❀তের গল্প ফাঁদলেন পন্ত MI নাকি DC- IPL 2025-এর প্লে-অফে উঠবে কোন দল? নির্ভর করবে ২১𝔍 মে এ🦹বং PBKS-এর উপর অভিষেকের সঙ্গে ঝামেলায় 🥀জড়িয়ে নির্বাসিত দিগ্෴বেশ রাঠি, শাস্তি পেলেন SRH তারকাও অভিষেককে কি চড় মারেন꧒ 'LSG কোচ'? দিগ্বেশের সঙ্গে ঝামেলা মেটাত🃏ে আসরে নামেন শুক্লা অতি লোভে তাঁতি নষ্ট, লাভের চক্করে DRS নিয়ে নিজেদেরꦚই লোকসান করে বসে🃏ন পন্ত- ভিডিয়ো রিজওয়ানের ইংরাজি নিয়ে আর্শদীপের খোঁꦉচা! জসওয়ালকে সঙ্গে করে মজার ভিডিয়ো বানালেন SRH-এর কাছে হেরে IPL প🅷্লে-অফের লড়াই থেকে ♐ছিটকে গেল LSG, সমীকরণ সহজ হল MI, DC-র ব্যর্থ ২৭ কোটির পন্ত, SRH-এর কাছে হেরে IPL 2025-থেকে বিদায় নিল 💟গোয়েঙ্কার ♚LSG
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88