পরবর্তী খব�?/span>
Sore Throat Remedies: ভাইরাল জ্বর হয়েছিল? গলাব্যথা এখনও কমেন�? কী খেলে সহজে কমবে
1 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 20 Jul 2022, 07:13 PM IST
Share 
বাংল�?নিউজ > টুকিটাকি > Sore Throat Remedies: ভাইরাল জ্বর হয়েছিল? গলাব্যথা এখনও কমেন�? কী খেলে সহজে কমবে
Share একদিকে ভাইরাল জ্বর, অন্যদিকে ওমিক্রনে�?বাড়বাড়ন্ত�?দুটোতে�?চা�?পড়ে গলায়�?শরীরখারাপ অনেকটা সেরে গেলে�?গলাব্যথা সারতেই চা�?না�?nbsp;
বৃষ্টি এব�?আর্দ্রতা�?মধ্য�?ব্যাকটিরিয়া এব�?ভাইরাসজা�?সংক্রম�?দ্রু�?ছড়িয়�?পড়ে।তার মধ্য�?বর্ষাকাল�?রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা�?কম�?যা�?অনেকের�?ফল�?গলাব্যথা কমতে বহ�?সম�?লেগে যায়। এক্ষেত্র�?কী কী মন�?রাখবেন? দেখে নেওয়�?যাক।
প্রাথমিক অবস্থা�?কী কী করবে�?
এই জাতী�?ভাইরাস বেশি�?ভা�?সময়েনা�?দিয়�?শরীরে আক্রমণ করে। এর পর�?তারা গলায�?পৌঁছায�?এব�?উপরে�?শ্বাসযন্ত্রক�?প্রভাবিত করে। শরীরে পৌঁছ�? তারা সংখ্যাবৃদ্ধি কর�?এব�?আপনাকে অসুস্থ কর�?দেয়।
তা�?হাঁচ�?হল�? ক্লান্�?লাগল�?বা সামান্�?গলাব্যথা অনুভূত হল�? প্রথমে�?হালক�?গর�?জল�?নু�?দিয়�?গার্গল করুন�?বেটাডি�?দিয়ে গার্গল করতে পারেন। এর পর�?ভা�?নিন। মন�?রাখবেন, অ্যান্টিবায়োটি�?জাতী�?ওষুধ ভাইরাসকে মারত�?পারে না, তা�?এস�?ওষুধ খেয়ে লা�?নেই।
প্রথমে�?জ্বরের ওষুধ খাবে�?না:
মার্কি�?ডাক্তা�?এরিক বার্গে�?মত�? আপনা�?যদ�?জ্বর হয�? তা�?মানে আপনা�?ইমিউ�?সিস্টে�?ভাইরাসের সঙ্গ�?লড়া�?করছে�?শরী�?উত্তপ্�?হল�?ভাইরাস ধ্বং�?হয়। তাপমাত্র�?বৃদ্ধি�?মাধ্যম�?সংক্রম�?রো�?কর�?শরীরে�?নিজস্ব একটি উপায়। অতএব, জ্বর কমাত�?অবিলম্বে ওষুধ না খাওয়াই ভালো�?৯৯ ডিগ্রি ফারেনহাই�?তাপমাত্র�?সাধারণ�?জ্বর হিসাবে বিবেচি�?হয�?না�?১০�?�?উপরে তাপমাত্র�?জ্বর হিসাবে গণনা কর�?হয়। যদ�?আপনা�?তাপমাত্র�?১০�?�?উপরে চল�?যায়, তব�?ডাক্তারে�?পরামর্শে জ্বরের ওষুধ খান।
গলাব্যথা কমাত�?কী কী করবে�?
- জিঙ্�? ভিটামি�?ডি এব�?ভিটামি�?সি ভাইরাসকে দুর্বল করে। আপনি দিনে একটি কর�?মাল্টিভিটামি�?খেতে পারেন।
- আপনি রোদে বস�?শুকন�?ফল খেতে পারেন। এটিও খু�?কাজের।
- গল�?ব্যথ�?হল�?টক ফল, দই �?সোডা জাতীয় পানীয় গ্রহ�?করবে�?না�?nbsp;
- গর�?জল�?মধ�?মিশিয়ে নিয়ে পা�?করুন�?/li>
- প্রচুর জল খা�? হালক�?খাবা�?খা�?�?বিশ্রা�?নিন।
- এই সময়ে গ্রি�?টি�?পা�?করতে পারেন।
- স্যু�?জাতী�?খাবা�?এব�?প্রোটি�?বেশি কর�?খান।
- ঘুমোনো�?সময়�?হলুদ, কালো মরিচ মিশিয়�?দু�?খান।
- আর ঘুমানো�?আগ�?গার্গল করতে ভুলবেন না�?/li>
এই নিয়মগুলি মেনে চললে গলাব্যথা�?দ্রু�?উপশম হত�?পারে�?/p>
